湖北发布大雾黄色预警 ！武汉、荆州、十堰等地局部能见度小于500米******url:https://m.gmw.cn/2023-01/11/content_1303251165.htm,id:1303251165

　　武汉中心气象台2023年01月11日05时55分发布大雾黄色预警信号：目前，除神农架、仙桃、潜江、天门外，湖北省大部地区已出现能见度小于1000米，局部小于500米的雾，预计今天上午仍将持续，请注意防范。

“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）